Séance de Pilate à Nice
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Planning
Pilates
Daniel
Expert en Pilates & Mouvement Fonctionnel
🧘♂️ Professeur certifié en Pilates (matériel et sol)
🦵 Spécialiste en rééducation, mobilité et performance sportive
Avec plus de 10 ans d’expérience, Daniel allie précision, fluidité et expertise pour vous guider vers un corps plus fort, plus mobile et sans douleur.
🌿 Méthodes & Approches
- Pilates au sol (débutants à avancés)
- Rééducation post-blessure ou post-opératoire
- Mobilité articulaire et prévention des douleurs
- Pilates sportif (performance et complément d’entraînement)
🎯 Expérience & Expertise
- Collaboration avec des kinésithérapeutes et ostéopathes
- Préparation physique pour danseurs et athlètes
- Ateliers corporels en entreprise (prévention TMS)
"Le Pilates n’est pas qu’un exercice, c’est une rééducation du mouvement. Mon objectif ? Vous redonner confiance en votre corps, que ce soit pour soulager une douleur, améliorer votre posture ou optimiser vos performances."
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9-15ans
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Chaque cours est un moment pour soi et au fil des mois, on a la satisfaction des résultats !
Un grand merci en particulier au binôme exceptionnel qui sait créer un programme adapté à chaque cas!"
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Tout le monde y trouve son compte quel que soit le niveau de départ.
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